-30%

Ukoić siebie. Czyli jak oswoić lęk i traumę

Special Price 29,93 zł   Normalna cena 42,90 zł Oszczędzasz 12 zł
Najniższa cena z 30 dni: 29,93 zł
Dostępność: Brak w magazynie
Więcej informacji
ISBN 978-83-277-3067-1
Numer katalogowy 730671
Okładka miękka
Ilość stron 208
Rok wydania 2022

Nie zawsze źródłem traumy jest wielka katastrofa. Często prowadzą do niej codzienne niepowodzenia, o których dawno już nie pamiętamy, ale ciało i psychika wciąż je przechowują. Jak więc rozpoznać traumę? Kiedy się zaczyna? Czy da się oswoić lęk? Czy mimo trudnych doświadczeń w przeszłości można być szczęśliwym? Na te i na inne pytania odpowiada wybitna psycholog i psychoterapeutka, dr Ewa Woydyłło.